Det finns inte tillräckliga belägg för att denna juice botar artrit eller artros. Vid artros är anpassad fysisk aktivitet och träning centrala delar av behandlingen. Viktminskning kan också minska besvären hos personer som har övervikt.
Ingefära kan användas som krydda, men den ska inte ses som en ersättning för medicinsk behandling eller fysioterapi.
Vad händer med tröttheten?
Trötthet kan bero på exempelvis sömnbrist, stress, järnbrist, infektion, läkemedel eller andra medicinska tillstånd. Ett glas juice kan bidra med vätska och energi, men löser inte automatiskt orsaken.
Kontakta vården om tröttheten är långvarig, tydligt förvärras eller kombineras med andfåddhet, yrsel, hjärtklappning eller oförklarlig viktnedgång.
Bra att känna till
Rödbetor kan tillfälligt färga urin och avföring röd eller rosa. Det är oftast ofarligt. Personer med njurproblem, återkommande njursten, lågt blodtryck eller läkemedelsbehandling bör rådgöra med vården innan de börjar dricka stora mängder regelbundet.
Drycken kan alltså vara ett gott komplement till maten, men den bör uppskattas som juice – inte marknadsföras som en behandling som lovar resultat på tre dagar.
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
