bantningsdryck

Citronvatten är enkelt, uppfriskande och kan vara ett bra alternativ till läsk och andra sockersötade drycker. Men påståendet på bilden – att två koppar om dagen skulle göra magen helt platt efter två veckor – har inget bra vetenskapligt stöd. Snabb viktnedgång kan inte garanteras av en enskild dryck.

Det betyder inte att citronvatten är meningslöst. Om du tycker om smaken kan det göra vanligt vatten mer lockande att dricka.

Enkel citron- och ingefärsdryck

Ingredienser

• 1 liter kallt vatten
• 1 citron
• 4–5 tunna skivor färsk ingefära
• Några myntablad, valfritt
• Isbitar

Gör så här

För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!

Nästa »»