Att snabbt resa sig från sängen eller en stol kan orsaka blodtrycksfall, yrsel och ostadighet. Sitt gärna kvar en kort stund på sängkanten, rör på fötterna och res dig långsamt med stöd.
Återkommande yrsel eller svimningskänsla bör kontrolleras av vården, eftersom den kan bero på exempelvis blodtrycket, läkemedel eller andra tillstånd.
3. Att inte kontrollera läkemedlen
Vissa läkemedel kan ge trötthet, yrsel, blodtrycksfall eller förvirring. Risken kan bli större när flera preparat används samtidigt.
Sluta aldrig med ordinerade läkemedel på egen hand. Be i stället läkare eller apotekspersonal om en läkemedelsgenomgång, särskilt efter ett fall eller när balansen plötsligt har försämrats. Socialstyrelsens råd lyfter kunskap om de egna läkemedlen som en viktig del av fallpreventionen.
4. Att ignorera synen och olämpliga skor
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
