De här saftiga äggmuffinsen är enkla att förbereda och passar perfekt till frukost, lunchlåda eller ett snabbt mellanmål. De innehåller ägg, grönsaker, ost och små bitar kyckling eller kalkon, vilket gör dem både mättande och smakrika.
Du kan äta dem varma direkt från ugnen eller förvara dem i kylskåpet och ta fram när du behöver något snabbt.
Ingredienser
- 8 ägg
- 1 dl mjölk
- 150 g tillagad kyckling eller kalkon, skuren i små tärningar
- 1 liten röd paprika
- 1 liten grön paprika
- 1 dl gröna ärter
- 1,5 dl riven ost
- 2 msk vetemjöl, valfritt
- ½ tsk salt
- ½ tsk svartpeppar
- Lite smör eller olja till formen
Gör så här
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
Dessa två små knappar i din toalett döljer ett trick som kan minska din vattenräkning
Ultrakrämig, skorpfri cheesecake på 5 minuter i ugnen: Jag bakar bara cheesecakes på det här sättet nu för tiden!
Ängelkyckling med italiensk dressingmix
Jag trodde inte att zucchini kunde vara så goda. 😍Lätta, fluffiga och härligt smältande i munnen, försvinner dessa små moln alltid på några minuter
Utmaningen som gör att alla spricker: är du i 1% som lyckas?
Drick detta i 30 dagar och känn skillnaden: ett naturligt recept med rödbetor för energi, ledlindring och ett hälsosamt hjärta.
