Ljusa drycker som denna brukar marknadsföras som citronvatten, ingefärste eller olika så kallade detoxdrycker. Citron och ingefära kan ge god smak, men drycken avgiftar inte kroppen och garanterar varken viktnedgång eller en platt mage.
En osötad dryck kan däremot vara ett bra alternativ till läsk och andra energirika drycker. För vikten är det den långsiktiga balansen mellan matvanor, drycker och rörelse som är viktigare än ett enskilt recept.
Enkel varm citron- och ingefärsdryck
Ingredienser
- 2,5 dl varmt vatten
- 2–3 tunna skivor färsk ingefära
- 1–2 tsk färskpressad citron
- Lite honung, valfritt
Gör så här
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
