Varför blev testet populärt?
För att det handlar om något som många sällan tänker på:
👉 rörlighet i axlar och övre rygg.
Många som arbetar:
- vid dator
- i bil
- eller sitter mycket
märker först begränsningar när de provar ett enkelt test.
Vad påverkar resultatet?
Det kan påverkas av:
- ålder
- fysisk aktivitet
- tidigare träning
- vardagliga vanor
- hur mycket man sitter stilla
Det finns därför inget "perfekt" resultat som passar alla.
Det intressanta
Många upptäckte att:
✔ ena sidan fungerade bra
✔ medan den andra sidan kändes betydligt stelare
utan att de tidigare hade tänkt på det.
Därför blev testet viralt
Det är:
- enkelt
- snabbt
- gratis
- och alla kan prova det direkt
Vilket gör att människor gärna jämför sina resultat i kommentarerna 😳
👇 Kunde dina händer mötas bakom ryggen? Ja eller nej?
För att se de fullständiga tillagningstiderna, gå till nästa sida eller klicka på knappen ”Öppna” (>) – och glöm inte att DELA receptet med dina vänner på Facebook!
